Você já parou para pensar como algo tão simples quanto beber água pode transformar completamente sua saúde mental? Pois é, aquele copo d’água que muitas vezes você negligencia pode ser justamente o que...
Dou-me ao luxo de confessar algo: por muito tempo, no início da minha rotina matinal, acordava já sentindo aquele peso no peito. Você sabe do que estou falando, não é? Aquela sensação sufocante...
Envelhecer é uma jornada complexa e multifacetada e, em muitos casos, solitária. Neste artigo, apresentamos um guia completo de saúde mental para idosos.
Eu sei que conviver com a Síndrome do Pânico pode ser uma das experiências mais desafiadoras que você já enfrentou.
Os sintomas do autismo podem surgir cedo e mudar muito de pessoa para pessoa. Saber identificar o autismo cedo ajuda muito. Isso porque ajuda a dar o suporte...
Neste artigo, vou abordar como podemos usar as plataformas digitais de forma mais consciente, protegendo nossa saúde mental digital enquanto aproveitamos...
A gratidão é mais do que apenas dizer "obrigado" — é uma prática poderosa que pode mudar sua saúde mental e emocional.
A pergunta “autismo é deficiência?” é muito importante. Ela define direitos e benefícios para quem tem TEA (Transtorno do Espectro Autista). Na legislação do Brasil, classificar o autismo como deficiência muda muito. Isso...
O autismo , ou transtorno do espectro autista (TEA) , é uma condição neurodivergente. Ela muda como as pessoas interagem com o mundo. Não é uma doença, mas...
Olá, meu nome é Kelly! Sou a criadora deste espaço dedicado à saúde mental. Já passei por momentos desafiadores, incluindo a luta contra a depressão, mas consegui superar com coragem e apoio. Hoje, dedico minha vida a cuidar da minha mãe, que enfrenta o Alzheimer, e a compartilhar conhecimentos e experiências que possam ajudar outras pessoas a lidar com suas próprias jornadas. Aqui, espero oferecer acolhimento, informações úteis e inspiração para quem precisa. Seja bem-vindo(a)!
“Viver é Possível” é um blog dedicado à saúde mental, com foco em inspirar e apoiar quem busca equilíbrio emocional. Compartilhamos informações confiáveis, dicas práticas e histórias de superação para promover o bem-estar. Aqui, acreditamos que cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena e significativa.
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