A saúde mental é um pilar fundamental para o bem-estar geral, influenciando diretamente a forma como lidamos com as emoções, os relacionamentos e os desafios da vida. Em um mundo cada vez mais...
A jornada com a ansiedade começou de forma silenciosa e inesperada. Lembro-me vividamente do primeiro episódio que me atingiu, um momento que parecia trivial à primeira vista. Estava em uma reunião, cercado por...
Você sabe dizer se o que alguém está sentindo é depressão ou tristeza? A tristeza é uma emoção essencial que todos os seres humanos experimentam ao longo de suas vidas. Reconhecida como uma...
A saúde mental é um fator determinante para a qualidade dos relacionamentos amorosos. Quando estamos emocionalmente equilibrados, conseguimos comunicar nossos sentimentos de forma clara, lidar com os desafios do dia a dia e...
O transtorno bipolar constitui uma patologia psiquiátrica marcada por oscilações significativas no estado emocional, alternando entre períodos de euforia excessiva e fases de profunda tristeza. Esses episódios não são simplesmente mudanças de humor...
A depressão é um transtorno psicológico sério que afeta profundamente nossa capacidade cognitiva, nossas relações interpessoais e nossa percepção da realidade cotidiana. Quase três em cada dez adultos (29%) foram diagnosticados com depressão...
A saúde integral considera você por inteiro – seu corpo, claro, mas também sua mente, suas emoções, seus relacionamentos, até mesmo seus valores e propósitos.
A saúde mental é um pilar essencial do nosso bem-estar, influenciando como pensamos, sentimos e nos relacionamos.
O autocuidado é fundamental para assegurar o equilíbrio pessoal em um mundo que avança rapidamente e apresenta desafios constantes. É importante reconhecer nossas necessidades, mesmo quando as exigências diárias parecem se sobrepor a...
Olá, meu nome é Kelly! Sou a criadora deste espaço dedicado à saúde mental. Já passei por momentos desafiadores, incluindo a luta contra a depressão, mas consegui superar com coragem e apoio. Hoje, dedico minha vida a cuidar da minha mãe, que enfrenta o Alzheimer, e a compartilhar conhecimentos e experiências que possam ajudar outras pessoas a lidar com suas próprias jornadas. Aqui, espero oferecer acolhimento, informações úteis e inspiração para quem precisa. Seja bem-vindo(a)!
“Viver é Possível” é um blog dedicado à saúde mental, com foco em inspirar e apoiar quem busca equilíbrio emocional. Compartilhamos informações confiáveis, dicas práticas e histórias de superação para promover o bem-estar. Aqui, acreditamos que cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena e significativa.
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