
Descubra como combater a Síndrome de Burnout com estratégias baseadas em ciência! Aprenda a recuperar seu equilíbrio emocional, aumentar a resiliência e proteger sua saúde mental sem abandonar seu emprego.

Aprenda práticas simples para reduzir a ansiedade e incorpore no seu dia a dia, para melhorar seu bem-estar emocional.

Este artigo explora o papel crucial do cuidador, os desafios emocionais que enfrenta e a importância do autocuidado.

Descubra o que é ioga, sua história milenar, os principais tipos de prática e os benefícios para seu bem-estar.

Entenda as causas profundas da síndrome do impostor, descubra como ela afeta sua vida pessoal e profissional.

Identificar um relacionamento tóxico pode ser desafiador, mas reconhecer os sinais de manipulação emotional e falta de respeito é essencial. Este artigo aborda as consequências emocionais e psicológicas de estar em uma relação...

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho é crucial. Isso se tornou ainda mais importante após a pandemia.

O suicídio é uma questão complexa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, e sua prevenção é uma responsabilidade coletiva. Reconhecer os sinais de alerta, como mudanças no comportamento e expressões...

A saúde mental refere-se ao estado de bem-estar emocional, psicológico e social de um indivíduo. Ela desempenha um papel fundamental em como pensamos, sentimos e nos comportamos no cotidiano. Além disso, influencia como...

Olá, meu nome é Kelly! Sou a criadora deste espaço dedicado à saúde mental. Já passei por momentos desafiadores, incluindo a luta contra a depressão, mas consegui superar com coragem e apoio. Hoje, dedico minha vida a cuidar da minha mãe, que enfrenta o Alzheimer, e a compartilhar conhecimentos e experiências que possam ajudar outras pessoas a lidar com suas próprias jornadas. Aqui, espero oferecer acolhimento, informações úteis e inspiração para quem precisa. Seja bem-vindo(a)!
“Viver é Possível” é um blog dedicado à saúde mental, com foco em inspirar e apoiar quem busca equilíbrio emocional. Compartilhamos informações confiáveis, dicas práticas e histórias de superação para promover o bem-estar. Aqui, acreditamos que cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena e significativa.
Viver é possível – Todos os direitos reservados