junho 18, 2025
Neste artigo, vou explorar por que nos tornamos tão viciados em produtividade, como esse comportamento afeta nossa saúde mental
Neste artigo, vou explorar por que nos tornamos tão viciados em produtividade, como esse comportamento afeta nossa saúde mental
Neste artigo, vamos falar sobre a esquizofrenia que é um transtorno mental complexo que afeta a forma como uma pessoa pensa, sente e se comporta.
Confesso que quando ouvi falar pela primeira vez sobre "desintoxicação de dopamina", pensei que fosse mais uma daquelas tendências passageiras de bem-estar...
Descubra 15 estratégias cientificamente validadas para seu controle mental, melhorar o foco e transformar sua saúde mental com técnicas acessíveis para o dia a dia.
Descubra como o sono influencia sua saúde mental e conheça estratégias eficazes para dormir melhor e viver com mais equilíbrio e bem-estar.
Conectado a centenas, mas se sentindo sozinho. Descubra como a era digital intensificou a solidão e como podemos reencontrar conexões reais.
Dou-me ao luxo de confessar algo: por muito tempo, no início da minha rotina matinal, acordava já sentindo aquele peso no peito. Você sabe do que estou falando, não é? Aquela sensação sufocante...
Envelhecer é uma jornada complexa e multifacetada e, em muitos casos, solitária. Neste artigo, apresentamos um guia completo de saúde mental para idosos.
Eu sei que conviver com a Síndrome do Pânico pode ser uma das experiências mais desafiadoras que você já enfrentou.
Os sintomas do autismo podem surgir cedo e mudar muito de pessoa para pessoa. Saber identificar o autismo cedo ajuda muito. Isso porque ajuda a dar o suporte...
Olá, meu nome é Kelly! Sou a criadora deste espaço dedicado à saúde mental. Já passei por momentos desafiadores, incluindo a luta contra a depressão, mas consegui superar com coragem e apoio. Hoje, dedico minha vida a cuidar da minha mãe, que enfrenta o Alzheimer, e a compartilhar conhecimentos e experiências que possam ajudar outras pessoas a lidar com suas próprias jornadas. Aqui, espero oferecer acolhimento, informações úteis e inspiração para quem precisa. Seja bem-vindo(a)!
“Viver é Possível” é um blog dedicado à saúde mental, com foco em inspirar e apoiar quem busca equilíbrio emocional. Compartilhamos informações confiáveis, dicas práticas e histórias de superação para promover o bem-estar. Aqui, acreditamos que cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena e significativa.
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