
A partir de maio de 2025, uma nova norma para as empresas será cuidar da saúde mental dos funcionários a fim de priorizar o bem-estar psicológico.

O perdão é uma ferramenta poderosa para a libertação emocional e cura. Neste post, exploramos a importância do perdão em nossas vidas, os obstáculos que enfrentamos durante esse processo e as práticas que...

Descubra como combater a Síndrome de Burnout com estratégias baseadas em ciência! Aprenda a recuperar seu equilíbrio emocional, aumentar a resiliência e proteger sua saúde mental sem abandonar seu emprego.

Aprenda práticas simples para reduzir a ansiedade e incorpore no seu dia a dia, para melhorar seu bem-estar emocional.

Este artigo explora o papel crucial do cuidador, os desafios emocionais que enfrenta e a importância do autocuidado.

Descubra o que é ioga, sua história milenar, os principais tipos de prática e os benefícios para seu bem-estar.

Entenda as causas profundas da síndrome do impostor, descubra como ela afeta sua vida pessoal e profissional.

Identificar um relacionamento tóxico pode ser desafiador, mas reconhecer os sinais de manipulação emotional e falta de respeito é essencial. Este artigo aborda as consequências emocionais e psicológicas de estar em uma relação...

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cuidar da saúde mental no ambiente de trabalho é crucial. Isso se tornou ainda mais importante após a pandemia.


Olá, meu nome é Kelly! Sou a criadora deste espaço dedicado à saúde mental. Já passei por momentos desafiadores, incluindo a luta contra a depressão, mas consegui superar com coragem e apoio. Hoje, dedico minha vida a cuidar da minha mãe, que enfrenta o Alzheimer, e a compartilhar conhecimentos e experiências que possam ajudar outras pessoas a lidar com suas próprias jornadas. Aqui, espero oferecer acolhimento, informações úteis e inspiração para quem precisa. Seja bem-vindo(a)!
“Viver é Possível” é um blog dedicado à saúde mental, com foco em inspirar e apoiar quem busca equilíbrio emocional. Compartilhamos informações confiáveis, dicas práticas e histórias de superação para promover o bem-estar. Aqui, acreditamos que cuidar da mente é o primeiro passo para uma vida plena e significativa.

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